STUNDENPLAN
Montag
ASHTANGA SHORTY
für geübte und sportliche Teilnehmer mit Ashtanga Yoga Erfahrung
17.30-18.15
YOGALATES
Yoga trifft auf Pilates – Fusion aus Zentrierung, Dehnung & innerer Kraft
18.30-19.30
Dienstag
BASIC YOGA
Für Einsteiger, Wiedereinsteiger
Lerne die Asanas
Finde deine Mitte
Tanke neue Energie
17.15 – 18.30
MEDI YOGA
Für Rücken und Gelenke
Focus Kraft & Stabilität
Entspannung inklusive
18.45 – 19.45
Mittwoch
INSIDE FLOW®
All you need is Inside
Spüre den Beat-fließe durch die Bewegung
17.30 – 18.30
AFTER WORK YOGA
Dynamik Stretch – Ankommen im Körper
Lass den Tag hinter dir
18.30 – 19.30
Donnerstag
PILATES TRIFFT YOGA
gezielte Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden
17.30-18.45
Freitag
AERIAL YOGA
ebenso alle 10-er Karten erlaubt!
Voraussetzung vorheriger Workshopbesuch
17.30-18.30
Samstag
PAUSE
Sonntag
THERAPY & STRETCH
Fasziales Dehnen & therapeutische Impulse – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Gesundheit
10.00 – 11.15
YogaZweibrücken® freut sich auf eine gemeinsame Woche mit dir voller Energie und Leichtigkeit!
Stundenplan
Montag
Yogalates
Was dich von innen trägt
18:30 – 19:30
Dienstag
Yoga
Lerne die Basics
17:15 – 18:30
Yoga
Für Rücken und Gelenke (nicht nur für Männer)
18:45 – 19:45
Mittwoch
Inside Flow ®
All you need is inside
17:30 – 18:30
After Work Yoga
Ankommen im Körper
18:30 – 19:30
Donnerstag
1. Mai
geschlossen
Freitag
Inside Flow ®
All you need is inside
17:30 – 18:45
Yogalates
Was dich von innen trägt
18:30 – 19:30
Samstag
Aerial Yoga Spezial
Hüfthöhe – nur mit vorherigem Workshop
10:00 – 11:15
Sonntag
Therapy & Stretch
10:00 – 11:15