STUNDENPLAN
MONTAG
ASHTANGA YOGA
Advanced
Armbalance
vertiefe deine Praxis
wachse über dich hinaus
17.15- 18.15
PILATES
Strength first
then release Tension
18.30 – 19.30
DIENSTAG
YOGA – FOUNDATION
Grundlagen neu gedacht
NEW FOCUS
17:15 – 18:30
MEDI YOGA
therapeutisch – orthopädisch fundiert
bei Beschwerden des Bewegungsapparates
18.45 – 19.45
MITTWOCH
INSIDE FLOW®
Choreografie Yoga
All you need is Inside
anspruchsvoll
17.20 – 18.20
AERIAL YOGA LOW HAMMOCK
CHAKRENREISE
RICHTE DEN FOKUS NACH INNEN
18.30-19.15
DONNERSTAG
PILATES & AERIAL RELAX
Strength first
then let go
Mobility open
17.30 – 18.30
FREITAG
AERIAL YOGA
KIDS & TEENS
Teilnahme nur mit Anmeldung!
16 – 17.00
CARDIO STEP & LIFT
Bitte anmelden um Stepper und Hantelstange zu reservieren –
bringe bitte sauberen Sportschuhe mit!
17.15 – 18.30
SONNTAG
STRETCH & THERAPY
mehr Beweglichkeit – weniger Spannung
ideal um Verspannungen zu lösen & den Körper zu regenerieren
um frisch in die neue Woche zu starten
10 – 11.15
YogaZweibrücken® Pilates & more
Physiotherapie & Diagnostik freut sich auf eine gemeinsame Woche mit dir voller Energie und Leichtigkeit!
Stundenplan
Montag
Yogalates
Was dich von innen trägt
18:30 – 19:30
Dienstag
Yoga
Lerne die Basics
17:15 – 18:30
Yoga
Für Rücken und Gelenke (nicht nur für Männer)
18:45 – 19:45
Mittwoch
Inside Flow ®
All you need is inside
17:30 – 18:30
After Work Yoga
Ankommen im Körper
18:30 – 19:30
Donnerstag
1. Mai
geschlossen
Freitag
Inside Flow ®
All you need is inside
17:30 – 18:45
Yogalates
Was dich von innen trägt
18:30 – 19:30
Samstag
Aerial Yoga Spezial
Hüfthöhe – nur mit vorherigem Workshop
10:00 – 11:15
Sonntag
Therapy & Stretch
10:00 – 11:15