PILATES
Pilates für ein ganzheitliches Training- Kraft, Stabilität & Beweglichkeit
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt und für eine gesunde Körperhaltung sorgt. Durch präzise Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern wir:
- Rumpfstabilität – Ein starker Core entlastet die Wirbelsäule
- Mobilität & Flexibilität
- Mehr Bewegungsfreiheit im
Alltag - Körperbewusstsein – Verbessere deine Haltung und Koordination
- Muskelstraffung – Sanft, aber effektiv
YogaZweibrücken® Yoga & more – Dein Studio für
gesundheitsorientiertes Training!
Jetzt anmelden & spürbar profitieren!
Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
Kurseinlass 10 min vor Kursbeginn
Für deinen Kurs benötigst du
- eine eigene Yogamatte
- Handtuch
- sportliche Kleidung
- den Wunsch etwas ändern zu wollen
- Getränk
Bitte nur mit Anmeldung erscheinen!
10er-Kurskarte
Bei Buchung der 10er-Karte besteht nach Paragraph 20 der zentralen Prüfstelle für Prävention die Möglichkeit eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkassenbezuschussung zu erhalten. Hierzu berate ich dich gerne persönlich. Schreib mir einfach eine Mail oder schreibe mich gerne direkt über WhatsApp an.
Stornobedingungen:
Buchungen sind maximal bis 24 Stunden vor Kursbeginn stornierbar.
GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT
Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.
Das Prüfsiegel vergeben wir in den vier Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum als Zertifizierung für Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.
Zertifikat
Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V