Myofascial
Yin Stretch Yoga
Intensive Dehnungen – der Stretching Kurs für alle, die beweglicher werden wollen. Faszien Yoga hilft dir deine physiologischen Bewegungsabläufe zu optimieren und dich schmerzfrei werden zu lassen. In diesem ruhigen, passiven Yogastil liegst oder sitzt du ca 3 min in deiner Dehnung und lernst deine Anspannung loszulassen und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse für diesen entspannenden Kurs.
Kurseinlass 10 min vor Kursbeginn
Für deinen Kurs benötigst du
- eine eigene Yogamatte
- Handtuch
- Impfnachweis
- sportliche Kleidung
- den Wunsch etwas ändern zu wollen
- Getränk
Bitte nur mit Anmeldung erscheinen.
10er-Kurskarte
Bei Buchung der 10er-Karte besteht nach Paragraph 20 der zentralen Prüfstelle für Prävention die Möglichkeit eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkassenbezuschussung zu erhalten. Hierzu berate ich dich gerne persönlich. Schreib mir einfach eine Mail.
Stornobedingungen:
Buchungen sind maximal bis 24 Stunden vor Kursbeginn stornierbar.
GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT
Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von allen Krankenkassen bezuschusst.
Das Prüfsiegel vergeben wir in den vier Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum als Zertifizierung für Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.
Zertifikat
Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V